产妇月子里大排怎么做（月子里的排骨怎么做好吃）
大家好，小编来为大家解答产妇月子里大排怎么做这个问题，月子里的排骨怎么做好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1月子餐汤的做法
通气汤：白萝卜500克去皮切丝加适量水煮沸至汤水变为澄黄即可。适合人群：剖腹产者六小时后饮用。功能 帮助产妇通气。催奶汤 分为营养催奶汤和中药催奶汤。
猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐 月子排骨汤的做法 猪肋排剁成小段。锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。
猪脚汤。猪脚洗净飞水，然后用姜和足够的水加一点点盐，放锅里煲压15分钟就差不多了。 猪脚黄豆汤。猪脚飞水，洗干净。然后加一点黄豆，加适量的水和盐姜，放锅里煲压。想吃烂一点的肉就煲久一点。 猪脚花生汤。
花生碎煲猪手 原料：新鲜猪手500克，花生米100克，姜3片。制作方法：燎去猪手上的毛根，刮洗干净，用老式刮胡刀剔毛根也比较好用，呵呵。然后把干净的猪手剁成大核桃块，冷水下锅烧开，烹入料酒。
清炖鸽子汤 原材料：一只鸽子、山药、枸杞、红枣、姜、盐 做法：锅里放水烧开后，放入处理好的鸽子稍微焯下水，等鸽子去血水去沫了之后，再将其捞出备用。
大骨头汤 原材料：猪大骨头、鲜玉米、白萝卜、山药、盐 做法：先把猪大骨买回来后切成块状，然后泡在水里，记得泡大约1-2个小时才可以，将里面的血水完全泡出来，吃起来口感才会更好，也会更健康。
2孕妇月子里猪肉类营养食谱有哪些?
1、功效：黄花菜炖瘦猪肉有非常丰富的营养物质，产妇吃黄花菜炖瘦猪肉可以帮助生津止渴，利尿通乳。
2、鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，除对产妇有良好的滋补之效外，对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。
3、梅菜蒸猪肉 材料：剁碎猪肉4两，甜梅菜1两，姜米1/2茶匙，葱粒1汤匙。 调味料：生抽1/2汤匙，盐1/4茶匙，生粉1茶匙，水1汤匙，麻油、胡椒粉各少许。 做法： (1)洗净梅菜，擦干水分，切粒后略为剁碎，待用。
4、胡萝卜是为了配色，不需要太多。 热锅凉油，喜欢吃软一些的胡萝卜的群体，可以先炒的这个。如果喜欢吃脆口的，也可以后下。放入腌好的肉片，翻炒均匀。等肉全部变色后再倒入盘子即可。
5、月子餐食谱菜单一览表1 第一周(代谢排毒周)： 餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。 麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成。
320道蒸着吃的月子餐及做法
下午可以吃鸡丝小米粥，食用炖品。第月子的第二周属于增强骨质的时期，在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。
南瓜洗净后切大块放到碗里；将糯米炒至微黄时压至半粒；五花肉切片后和糯米放到一起加葱姜片、酱油、料酒搅拌均匀；将拌匀的五花肉和糯米放到盛有南瓜的碗里，上锅蒸1个小时左右，然后取出扣到盘子上即可。
月子饭食谱的做法有哪些 薏仁饭 材料：薏仁、大米、水 做法：将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。
做法 将月子水、泡发好的银耳入砂锅，大火煮沸后转小火2小时左右。加入切成小块的水果再煮5分钟，关火后焖10分钟后趁热食用。
● 产后1—3天 早餐：肉丝挂面汤：其中需要猪肉25克、面粉50克。炒芹菜：猪肝25克、芹菜100克。早点：蒸鸡蛋羹：鸡蛋50克、牛奶50克、橘子50克。午餐：大米绿豆稀饭：大米150克、绿豆10克服、红糖10克。
4坐月子能吃玉米炖排骨吗
1、可以吃的，排骨可以提供大量动物性蛋白，胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，而玉米属于粗粮。而孕期的女性需要全面而均衡的营养，这款汤品中不就可以提供维生素还能有足够的瘦肉，所以对孕期女性而言是非常适合的。
2、当然可以， 排骨与玉米自身的营养就是比较高的，两者放到一起烹饪，效果更是好。喜欢喝汤的话一定要放很少的盐才好，对奶水好，而且营养好吸收。
3、坐月子的第一天是可以吃玉米排骨汤的，不要想太多，没有什么忌口的。但建议你不要吃的太油腻，多吃玉米，少吃排骨，少喝汤。
4、坐月子期间吃排骨炖胡萝卜和玉米。是可以的。非常好吃非常有营养。还有维生素。对身体非常好有补血补气的肖。
5坐月子排骨汤怎么做?
玉米，排骨，莲藕，葱，姜，料酒 月子排骨汤的做法 玉米切成小段，莲藕切块，姜切片，葱切断儿。排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净。
排骨用清水清洗干净，放入锅中，加入料酒汆烫5分钟，捞起备用。将番茄切成块，葱、姜、蒜切好备用。锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香，再加入番茄翻炒出香味。将番茄中加入足够多的水，放入排骨、盐。
我们先来处理一下排骨，排骨清洗干净后切成段。接着我们来把排骨焯一下水，锅里放入快要满锅的清水，把切好的排骨放进去，放入几片姜片，3勺料酒，然后开大火把水煮开，等水煮开后再给它煮两分钟。
坐月子排骨汤的家常做法1 排骨汤的材料 新鲜莲子150克，土豆200克，肋排骨500克，盐适量，清水 排骨汤的做法 准备好所有原料，肋排骨切成2寸长。新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯。
先把猪骨洗干净，然后将其放入开水中烫一下，捞出来再进行一次清洁。把玉米切成块，姜切成片，葱切成段进行备用。到这里准备阶段已经完成，可以开始熬制大骨头汤了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
