感觉鼻子干燥鼻塞怎么办（觉得鼻子干燥又有点鼻塞怎么回事）
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1鼻子干燥的难受,有什么方法缓解?
多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。经常用冷水冲洗鼻子。
为了缓解鼻子干燥，饮食方面要注意避免吃“热气”(即上火)的食物，在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。增强自身室内的湿度，避免鼻腔长期处于干燥的环境。
应多饮水，吃蔬菜水果；饮食少腥辣和油炸物。可以喝金银花露，玄麦冲剂等清火。外用薄荷油滴鼻亦可，另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加，鼻腔湿润，通畅；而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。
首先，天气干燥可以导致鼻腔干燥的现象，这种情况建议多喝水，多吃生津解渴的蔬菜和水果，就可以改善鼻腔干燥的症状。
揪印堂穴：我们都知道秋季是比较容易干燥的季节，那么在发生鼻子干燥的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的缓解呢？下面就跟大家介绍一种，揪印堂穴：印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。
如果感觉自己鼻子比较干燥的话，可以接一杯热水，然后将热水放在自己的鼻子下面，利用热水产生的水蒸气对鼻腔进行熏蒸。特别是在冬天的时候，这个方法能够在最短的时间内缓解鼻子干燥引发的不适。
2冬季有点鼻塞怎么办,就是感觉鼻子很干燥,呼吸不舒服。有什么好的办法...
1、建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。
2、鼻子干燥不通气的根本解决办法 坚持锻炼 尽管是个老生常谈的话题，却是个很有用的方法，坚持锻炼能增加机体免疫力，加快血液循环和新陈代谢，对于慢性病的防治有一定的效果。
3、要彻底治疗鼻炎， 可直接用鼻舒乐洗鼻器（严重的症状如鼻塞、粘稠分泌物等，要好得快些也可以用鼻舒乐清爽剂）温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。
4、鼻子不通气多出现在一侧，而且跟睡觉的姿势有关。如果左边鼻孔不通气，则可以调整体位，变换睡眠姿势，一般往另一侧翻身，片刻后鼻子就会通气了。并且，通过变位法来改善鼻塞症状也比较有效。
5、过一会儿鼻子就会舒服很多了。多喝水上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。
3鼻子总是干,太难受!这5种缓解鼻子干的办法,建议收藏
1、应多饮水，吃蔬菜水果；饮食少腥辣和油炸物。可以喝金银花露，玄麦冲剂等清火。外用薄荷油滴鼻亦可，另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加，鼻腔湿润，通畅；而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。
2、多喝水 如果经常感觉鼻子比较干燥，在平时就应该多喝水，以此对神经系统进行刺激，从而加快身体的循环。而给身体提供足够的水分，是保证身体健康非常重要的一步。
3、方法建议：调整饮食结构，适当多吃蔬菜水果，多喝水，少饮酒，少吃辛辣刺激及煎炸食品。保持平和乐观的心态，避免生气动怒。经常用冷水冲洗鼻子，增强鼻腔的抗病能力，有助于缓解鼻衄的发生。
4、在外可以采用的办法 采用喷雾 喷雾是直接增加鼻腔黏膜水分，增强湿润度的方法，能快速有效的缓解鼻子干燥不通气的问题。
5、为了缓解鼻子干燥，饮食方面要注意避免吃“热气”(即上火)的食物，在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。增强自身室内的湿度，避免鼻腔长期处于干燥的环境。
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