月子期间怎么喝水（月子期间喝水水温多少）
很多朋友对于月子期间怎么喝水和月子期间喝水水温多少不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1坐月子喝水的讲究,你知道几个?
在坐月子的时候，新妈妈最应该喝的就是以白开水为主，但切忌频次不要太高。一般来说，由于产后新妈妈出汗、哺乳的原因，水分流失较快，但是一般一天也是以八杯水，即一千两百毫升到两千毫升的开水为宜。
这样不仅对产妇的健康不利，反而会伤害产妇的身体，所以喝红糖水也是有讲究的，一天也不要超过20克。红糖它有着活血化瘀和益气补血功效，在产后喝红糖有非常多的好处。其实不止红糖，像红枣南瓜或者是葡萄都具有好的效果。
不能喝含酒精的水。在坐月子期间千万不能喝含有酒精，这会刺激到婴儿的睡眠对婴儿的成长是非常不利的，也会影响母体分泌母乳的速度。
坐月子是可以喝水的。水是生命之源，任何时期都需要喝水。产妇在坐月子期间喝水要注意质量，应最好喝白开水或者鸡汤、鱼汤等，水一定要煮开，但不能是反复沸腾后的千滚水。
2坐月子期间喝什么水比较好
例如糖水煮荷包蛋、鸡蛋汤、藕粉等。 到了第二天就可以吃软的食物。 产后5-7天以米粥、软饭、烂面、鸡蛋汤等为主食。 因此，这个阶段的重点是开胃，而不是滋养。 因为无论哪种分娩方式，新妈妈最初几天食欲都会变差。
作为产妇来说可以喝一些具有补血效果类型的汤。
产后第一天就可以喝红糖水，红糖水是补气血的最好的补品，产后刚生完孩子产妇身体非常虚弱，这时候喝红糖水可以在最大程度上恢复产妇的身体，产妇在刚生完孩子，身体消耗比较大，喝红糖水可以恢复到正常状态。
3坐月子口渴喝什么好
哺乳期间口渴，若妈妈是在月子期间不能喝水，平时里可以多喝些汤类，如用米酒熬煮一些替代水的饮料，或者将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝机能缓解妈妈口渴的症状。
此时也可以喝红糖水，来帮助身体补充能量，促进产妇的子宫收缩。产妇产后口渴是一种正常的现象，产妇可以喝一些汤汤水水来为身体补充水分，还能促进乳汁分泌。
您好：月子里最好喝白开水或者红糖水。红糖水具有补中益气、补血、健脾胃、暖胃的功效。红糖水还有去寒，驱寒，止咳的作用，很适合坐月子喝的。建议饮食均衡合理。祝你幸福美满。
坐月子期间口渴时喝白开水就可以的，平时吃饭的时候，多喝些汤水是有益的.利于产妇的身体恢复，也利于奶水的充足.也可以适当的喝些红糖水的，对补血气会有帮助。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
