女人出轨心里难受怎么办呀（女人出轨后心理状态）
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1老婆出轨了,心里难受,该怎么办?
1、当女人精神出轨之后，第一反应应该是要冷静下来，思考自己对这段婚姻是否还有感情，是否还有必要继续坚持下去，如果没有那么可以选择离婚，然后跟出轨对象结婚。
2、要和妻子好好沟通交谈 女人出轨的大部分原因也是因为和自己的男人没有良好的沟通交流方式。丈夫未能完全尽到丈夫的责任。男人想要挽回妻子，就要好好地和她交谈一下，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好改正。
3、总之，当事情发生后，要冷静对待，不能采取过激行为。为了避免老婆出轨，平时要多交流，了解对方的需求，才能让感情持久，不致出现不良的后果。
4、如果是老婆主动出轨，性格不好，三心二意，就该劝劝她，向她表示你的爱。女人总是心软的动物。如果是你的错，你不够关心她，你为了事业不顾家庭，大男子主义，或者你先出轨，是你的错导致你老婆出轨。
5、先保持冷静，杜绝暴力过激行为 很多男人当发现老婆出轨的那一刻，都感觉受到奇耻大辱，男人的尊严面临巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。
6、老婆出轨了我应该怎么办1 先保持冷静，杜绝暴力过激行为 很多男人当发现老婆出轨的那一刻，都感觉受到奇耻大辱，男人的尊严面临巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。
2老婆出轨心里压力大咋办,有好办法吗
如果发现老婆出轨了，在自己完全不能接受的情况之下，我觉得离婚是解决问题的最好方式。其实大多数男人是没有办法接受自己的老婆出轨，即使他再爱一个女人，所以这件事的最终解决办法就是离婚。
没有什么好方法的，如果你能忍受，她又愿意悔改，彼此双方还有感情的话，那就好好谈一谈，复合吧，毕竟能相聚到相守，达成一段姻缘，也不知道要修多少缘分才能达成的。
如果是老婆主动出轨，性格不好，三心二意，就该劝劝她，向她表示你的爱。女人总是心软的动物。如果是你的错，你不够关心她，你为了事业不顾家庭，大男子主义，或者你先出轨，是你的错导致你老婆出轨。
回想老婆好的方面 假如你的老婆外遇后回归，尽量回想你们最初是多么相爱，家庭多么美好，想她各种的好，完好的家庭对孩子的生长是多么主要，试着享用当下的天伦之乐，回到爱情状况，且行且爱惜。
其次：充实提升自我魅力 当一个人每天的百分之八十的时间，都耗在纠结老婆出轨的这件事上，他的生活质量是严重不达标的。既然行为已经发生了，理智告诉你赶快走出自我困扰才是较好的解决方法。
人都有犯错的时候。只要努力去改。相信你很爱她，这种时候你应该加倍体贴贴她，关心她。逗她们常开心，她的心应该慢慢能回转过来，觉得你值得爱。你和她谈这件事的的时候不要粗暴！你要有能力对她更好，多包容。
3...难受,想出去走走都走不出去,可是又忘不掉,怎么办,好痛苦?
因为没有人陪。去的地方多了，一个人走惯了，就会知道，景色再美，风景再好，山塘十里秀，檐角一枝花，骤回头，无人诉说。别人的故事过眼云烟，新识的朋友转身就忘，偶有一两个长留于心的，也是从此天各一方。
或许放手，在你们彼此心里面，都会是一种摆脱。学好放手，既是一种成熟的标志，又是一种成长的见证。何苦使自己低人一等呢。何必自身跟自己过不去呢。
有不开心的事可以向父母说说，可以和同事朋友聊聊，说出来心里会舒服很多的，不能离家出走，父母在不远游，如果是结婚生子了，更不能离家出走，要做一个顶天立地的男子汉，一切困难都能克服，办法永远比困难多。
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