月子鸽子汤怎么做(月子鸽子汤怎么做不上火呢)
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1产妇炖鸽子汤的做法大全
1、步骤取一只鸽子洗净,爪子老皮要剥掉,切一点瘦肉。步骤将鸽子和瘦肉放在沸水锅中焯一遍,去血水。步骤砂锅内加老酒、姜片、葱段和枸杞等调料,加水盖上锅盖大火煮开。
2、鸽子汤清炖最有营养,在做的时候需要准备新鲜鸽子一只香菇2~3朵,木耳和山药各适量,红枣还有枸杞以及葱姜,也要适量准备一些。
3、炖汤适合用干香菇,比新鲜香菇含更多维生素D;中药材适量,有什么可以放什么,没有可以不放;中火炖半小时后,小火慢炖2小时以上更好。鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣等。
4、坐月子炖鸽子汤做法如下:工具:砂锅、木铲。食材:鸽子、葱段、香菇、油、白糖、蒜片、盐、酱油、料酒、肉汤、姜块、花椒、大料、味精、香油。把鸽子清洗干净剁成块,再香菇泡开去根,洗净以备用。
5、做法:鸽子处理后干净,切块放入锅,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟;放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮片刻,待鸽子煮到软;加入调味,加葱段,淋上麻油。
2产妇鸽子汤的做法
1、鸽子汤清炖最有营养,在做的时候需要准备新鲜鸽子一只香菇2~3朵,木耳和山药各适量,红枣还有枸杞以及葱姜,也要适量准备一些。
2、清炖鸽子汤 原材料:一只鸽子、山药、枸杞、红枣、姜、盐 做法:锅里放水烧开后,放入处理好的鸽子稍微焯下水,等鸽子去血水去沫了之后,再将其捞出备用。
3、产妇鸽子汤好喝又营养炖法如下:用料:鸽子1只、枸杞10粒、料酒1勺、红枣3颗、姜2片、葱2根、盐10克、瘦肉100克、老酒1勺、黑木耳50克、干香菇5朵。步骤取一只鸽子洗净,爪子老皮要剥掉,切一点瘦肉。
4、大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂;放一些枸杞,加盐调味后再炖15分钟左右即可。山药鸽子汤 食材 鸽子1只、山药200克、枸杞适量、姜2片、料酒2勺、盐少许。做法 山药去皮切块浸泡在盐水中,以防止其变黑。
5、吃鸽子汤对产妇生产过后身体的损伤更好的愈合,还有补血,消炎的作用,对于产妇产后下奶也有帮助,尤其是产妇刚生产完能够快速帮产妇恢复身体机能。
3月子餐炖鸽子汤的做法、怎样做
清炖鸽子汤 原材料:一只鸽子、山药、枸杞、红枣、姜、盐 做法:锅里放水烧开后,放入处理好的鸽子稍微焯下水,等鸽子去血水去沫了之后,再将其捞出备用。
鸽子汤清炖最有营养,在做的时候需要准备新鲜鸽子一只香菇2~3朵,木耳和山药各适量,红枣还有枸杞以及葱姜,也要适量准备一些。
整只鸽肉洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。鸽肉剁碎,和所有药材一起放入炖盅,加盐。高压锅放水,放一块布在锅底,再放入炖盅。大火烧开后,中小火炖30分钟即可。
坐月子炖鸽子汤做法如下:工具:砂锅、木铲。食材:鸽子、葱段、香菇、油、白糖、蒜片、盐、酱油、料酒、肉汤、姜块、花椒、大料、味精、香油。把鸽子清洗干净剁成块,再香菇泡开去根,洗净以备用。
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