姑姑爱看手机怎么办（姑姑爱看手机怎么办呀）
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1总是忍不住玩手机,对手机上瘾该怎么办?
1、选择更健康的活动：改变一个行为的最好办法是用其他行为来代替。如果你经常忍不住玩手机，那就想办法让自己多做其他事情，比如读一本一直想读的书、锻炼身体或者清理一些待办事项。
2、首先要学会拥抱无聊 有事没事就拿出手机来刷，通常是因为无聊。所以想要克制玩手机，戒掉玩手机上瘾，我们首先要学会拥抱无聊。比如在在排队、等车、等人、以及学习或工作间隙等闲下来的时候，不去看手机。
3、我觉得首先要培养自己的自制力，同时还可以多看点书，多读书对人有益。其次可以远离手机，让手机远离自己的视线，尤其是晚上睡觉之前不能看手机，这样对眼睛伤害很大。
4、第五，清理主界面。让你不再对手机上瘾的关键是去除一切使得这一设备让你如此分心的东西。层出不穷的社交媒体应用程序在一点点蚕食你的时间。清除一切并非绝对必要的东西，将手机应用程序数量降至最低限度。
2姑姑给小孩玩手机被她妈发现了怎么办
亲子沟通 沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的。
首先，你得保证他们出远门的时候玩，等他们回来的时候肯定会有脚步声的，这时候如果你打到一半的时候就不要管了，把后台应用全都清理来隐藏，然后把手机放回原位，这样就不会暴露了。
第二点 打马糊眼，开玩笑。用幽默诙谐的方式掩盖你偷拿孩子手机的事实，当孩子看见的时候，你可以笑着对孩子说，哎呀，被发现了，其实我不是想偷看你的手机，我只是想看看你有没有在学习。
不半夜玩游戏，免得影响休息，影响健康。一切靠自律。父母多次发现都没事，说明管教不严。 不妨睡前把手机远离自己。跟父母摊牌。大大方方地玩，不过后果要自己承担，这个要有心理准备。早点玩，完了早点休息。
你好 ，要你是个学生，首先承认错误。其次把手机交给父母保管，等休息天做好作业玩。要是你已经工作了，那就讲讲电话对你的作用，和父母好好沟通就是了。
不是不让你写，就是故意说气话，说不让你写作业了，最终还是让你写的。就是想让你长长记性。
3沉迷手机怎么办?
1、建立无电话区域：把吃饭时间或晚上定为不用手机的时间是限制手机成瘾的另一种方法。也可以实施物理限制，例如在特定时间不允许在家庭房间或阅览室使用手机等。
2、耐心沟通，适度沟通。沟通是必不可少的。只有和孩子好好沟通，才能让孩子知道父母对于他们的期待，并且让他们知道沉迷手机游戏的危害。
3、解决孩子沉迷手机的方法有：父母尽量不在孩子面前玩手机、给孩子设置玩手机的规则、用正确的爱给到孩子归属感、多跟孩子游戏互动丰富孩子的日常生活、帮助孩子找到更多的成就感和价值感等。
4老玩手机怎么办?
1、如果大家想要课时的话，可以选择去找一些其他的事情做，比如说选择看一看书或者是出去散一散步，这样的话就能够避免自己总是想着去玩手机了。
2、要想不碰手机就应该让手机远离床头，可以带一本睡前读物之类的书籍，在准备睡觉之前可以先读书来转移想玩手机的注意力。
3、家长要做个好榜样：如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。
文章到此结束，希望可以帮助到大家。
