不想吃肉只吃素怎么办（不想吃肉类,只想吃蔬菜是怎么回事）
大家好，关于不想吃肉只吃素怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于不想吃肉类,只想吃蔬菜是怎么回事的知识，希望对各位有所帮助！
1女生不想吃肉只吃蔬菜怎么劝
可以先安慰女生不要这么拼命多去休息，工作再忙也要顾惜自己的身体，表示自己的对女生的担心，如果条件允许的话，可以带着女生喜欢吃的食物去看她。
女生说她不吃肉，你可以这样好的，既然你不吃肉，可以多吃一些清淡的蔬菜，也可以吃一些水果喝点儿果汁，自己喜欢吃什么就吃什么，主要就是表示尊重和关心就行了。
个人觉得不用劝，如果担心你的女朋友不吃肉营养跟不上，可以适当 吃点蛋白质粉；她想吃的时候自然就吃了，食物所含能量、元素都是平衡的，也反应内体所需，想吃的才是最好的。
2三岁半的小孩,不爱吃肉,只吃素,怕营养不良,怎么办,有何妙招?
1、如果孩子持续不吃肉类， 那么会存在缺乏B12等营养素的风险，那么可以通过补充多维营养素，或者注意摄入一些发酵食物来弥补。
2、熏肉、腌肉等。深加工的肉类往往含有潜在的有害物质，且在加工过程中导致一些微量营养素的流失或破坏。因此，这些加工的肉类还是应远离儿童，尤其是婴幼儿。
3、病情分析： 这个是厌食挑食的原因，很多小孩会这样的，一般伴多动。 指导意见： 建议可以补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，看效果如何。
4、链接： https：//pan.baidu.com/s/1qDCBXQOE6w9-l73B2zC-hw 提取码： qh86 不知从什么时候开始，孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭，每天吃饭就像战争一样。
5、菩萨叫我们保护好肉体，让我们在人间是修行的，不是让你不杀生吃素把你身体吃坏。所以菩萨大慈大悲，同意我们吃鸡蛋、牛奶和奶制品，因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的，里面营养成分很多，这样你的身体才会慢慢地均衡。
3只吃素不吃肉会有何影响?
1、长时间只吃素不吃肉的人，很有可能会产生免疫力减少的状况，人体免疫系统作用是不是优良，和营养物质补充是不是充裕相关。
2、如果长期不吃肉，会使体内缺乏大量的铁元素，导致造血功能快速下降，从而出现严重的 缺铁性贫血 现象。而一旦贫血，各个 器官功能 会快速 降低 ，患有 各类疾病 ，以及 感染各种细菌、病毒 的概率都会相对提高。
3、长期只吃素不吃肉，就会影响到女性体内卵子的生成、雌激素的分泌也会出现异常，就会影响到女性的正常排卵，排卵不正常，自然就会给生育带来不利的影响。
4、第一，长期吃素会降低我们身体的免疫力。如果人们长期吃素的话，很可能会降低我们人体免疫功能。
5、素食中缺乏可促进钙吸收的维生素D3[1]，而且植物中的植酸、草酸等会降低钙的吸收率，长期不吃肉食可能会因缺钙而使成年人出现骨质软化、老年人出现骨质疏松。
6、而 长期只吃素的老年人还可能会造成低胆固醇血症 ，很多人以为胆固醇是对人体有害的，但实际上胆固醇也是人体不可或缺的营养物质，是人体细胞膜、皮质醇以及性激素的基础物质，对白细胞也有着不小的作用。
关于不想吃肉只吃素怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
