坐月子怎么才不涨奶水（坐月子怎么能让奶水多）
很多朋友对于坐月子怎么才不涨奶水和坐月子怎么能让奶水多不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1月子里不涨奶正常吗
1、月子里乳房不涨软软的怎么回事 涨奶是乳房的非正常状态，提示妈妈乳汁分泌过多，同时提醒大脑减少分泌；而供需平衡时，妈妈们会感到乳房不再有充盈的感觉，乳房长时间都处在均匀柔软的状态。
2、那说明你的内分泌有变化。这个也不用着急。孩子的奶不够吗可以喂点奶粉。
3、涨奶是乳房的非正常状态，提示妈妈乳汁分泌过多，同时提醒大脑减少分泌；而供需平衡时，妈妈们会感到乳房不再有充盈的感觉，乳房长时间都处在均匀柔软的状态。不过，当感受不到涨奶的时候，你的第一反应可能就是：天呐，我的奶是不是不够了？。
4、现在90后的年轻妈妈没有怎么吃到苦，都会觉得喂奶太累了，太苦了，太麻烦了，所以心理不情愿去喂奶，这样就会影响到乳汁的减少，所以这需要家庭特别是丈夫的支持，让新妈妈有足够的信心和热情来喂养宝宝，从而体会到做母亲的滋味和伟大，并从中发现快乐。
5、一般的奶水少的情况，考虑是气血不足引起的症状，及时的调理，可以恢复正常的。可以多吃排骨汤鱼之类的食物，建议可以用路路通 王不留行子 通草之类的中药煎汤，及时的调理，另外配合针灸效果也好。
6、所以不涨奶并不代表奶水少。综上所述，女性不涨奶整天软软的，可能只是一时营养没有跟上，或者是未收到足够的刺激。但若是妈妈奶水确实不够吃可以多吃些下奶的食物，配合按摩的手段通常都有不错的效果。若是宝宝奶水够吃只是不涨奶那就更没有必要担心了，正常饮食，放松心情正常照顾宝宝就好。
2坐月子期间应当注意做好的事项有很多,涨奶怎么缓解?
1、适当热敷：如果在坐月子的过程中出现胀奶的情况，考虑热敷的方法，促进乳房的通畅，也能够活跃乳房里面的乳汁。当然这些方法只能作为参考，不是特别有效果。要控制好温度，如果太晚容易烫伤乳房和乳晕等位置，要找摩擦力比较小的毛巾。
2、坐月子期间出现胀奶可以多让宝宝吸吮，另外也可以进行按摩或者热敷，以及使用吸奶器把乳汁吸出来。月子期间如果奶水过多，可以注意饮食改善，平时多吃蔬菜，多吃点清淡的，尽量不要多喝汤汁。
3、特别是正在这种状态的话，乳房中是有很多奶水，还是要少喝肉汤之类的饮食，少吃油腻比较大的食物。可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜或者是麦乳精，这样对胀奶可以起到轻微的缓解作用。不过现在的医学比较发达，可以通过疏通乳房来解决。
3坐月子期间涨奶如何缓解?
适当热敷：如果在坐月子的过程中出现胀奶的情况，考虑热敷的方法，促进乳房的通畅，也能够活跃乳房里面的乳汁。当然这些方法只能作为参考，不是特别有效果。要控制好温度，如果太晚容易烫伤乳房和乳晕等位置，要找摩擦力比较小的毛巾。
哺乳期间由于奶水过多或乳腺导管不通畅出现胀奶、疼痛，通常可通过排空乳房、按摩乳房、热敷、生活护理、服用药物等方式进行缓解，相关内容如下：排空乳房：由于婴儿吸吮乳房时，乳腺受到刺激可立即产生喷乳反射，使更多乳汁进入乳窦，故产妇可通过增加哺乳次数，进而促进乳汁排出。
坐月子涨奶时可以用热敷的方法，辅助按摩手法，也可以借助仪器改善涨奶现象。涨奶比较严重还伴随着发烧，可以去往当地正规医院做检查，排除其他疾病的原因，一定不要私自乱用药物，听从医生的建议。预防涨奶可以让宝宝在刚出生半小时内及时吸奶，吃的越多泌乳会越多。
坐月子涨奶发烧怎么办 热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。按摩 热敷过乳房后，即可按摩。
新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。***高级营养师李子建议，涨奶期间，白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次，夜间则二到三小时喂一次即可。该阶段避免使用奶瓶、安抚奶嘴或添加辅食。婴儿所有的吸吮动作都应作用在妈妈的乳房上。
产妇涨奶有硬块考虑是局部血管扩张过度导致，也可能是乳汁淤积其中，没有及时排出导致，建议可以局部冷敷，目的是为了减少局部乳汁分泌，减轻症状。主要是需将淤积的乳汁吸出来，在排空乳房后可以局部热敷。另外，鼓励宝宝哺乳、吮吸，这样可以使乳汁快速分泌及排出。
4坐月子奶水涨怎么办
1、排空乳房：由于婴儿吸吮乳房时，乳腺受到刺激可立即产生喷乳反射，使更多乳汁进入乳窦，故产妇可通过增加哺乳次数，进而促进乳汁排出。
2、第一，很多新手妈妈会因为产奶太多，宝宝吃不完而涨奶。当妈妈们出现涨奶现象时，切记不要热敷，要冷敷，然后再用吸奶器吸出。一般如果妈妈出现涨奶的现象，直接用手挤的话，太用力会伤害到乳房，不用力的话又挤不出来，所以用吸奶器吸出来既不会伤害到乳房又能很轻易的解决涨奶的问题。
3、有的妈妈奶水较为充足，宝宝吃不完奶水而导致涨奶，妈妈可以将多余的奶水挤出存入冰箱，以备不时之需。有时由于各种原因，当奶水无法排出，妈妈可以挤掉一些奶水。及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。产妇如何坐月子 选择合适的坐月子房间。
4、坐月子涨奶时可以用热敷的方法，辅助按摩手法，也可以借助仪器改善涨奶现象。涨奶比较严重还伴随着发烧，可以去往当地正规医院做检查，排除其他疾病的原因，一定不要私自乱用药物，听从医生的建议。预防涨奶可以让宝宝在刚出生半小时内及时吸奶，吃的越多泌乳会越多。
5、若是妈妈的奶水太过充足，一旦宝宝来不及吃就会出现涨奶的情况，就需要将多余的奶水挤出来，放进冰箱里面，留着备用。但是，一定要注意储奶瓶和吸奶器的消毒和冷藏条件是否达到，不然的话是不能够给宝宝喝的。
6、坐月子涨奶发烧怎么办 热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。按摩 热敷过乳房后，即可按摩。
5涨奶太快,如何解决?
1、药店买麦芽熬水喝，每次十克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素b6片，一天三次，每次十粒，连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。
2、如果哺乳期妇女只是有些轻微涨奶感，可用热毛巾或暖手宝（不感到烫手即可）热敷乳头和乳晕周围（注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，涨奶症状就会明显减轻。
3、按摩。如果发现乳房涨奶，可以对乳房进行按摩，按摩可以由内向外疏通乳腺管，如果某一处有硬块，可以用手掌按摩，促进硬块散开，这样可以防止乳腺管不畅通，导致乳腺炎出现。如果乳房胀痛感不是很严重可以使用热毛巾进行热敷，热敷可以促进乳腺管畅通。
4、用冷敷或者冰袋敷在乳房上，可以减轻涨奶症状。过去很多人都是认为用热敷来缓解涨奶情况，殊不知，热敷会使涨奶更加严重。冷敷的时候，避免冻伤，妈妈可以在冰袋和乳房之间垫上一层布，直到肿胀减轻，奶水流出。冷敷还可以缓解乳房的发热和疼痛情况。
6怎么解决涨奶
奶涨怎么办呢？建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是食用有回奶作用的食物来阻止乳汁分泌。处理方法热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。
中药疗法 药店买麦芽熬水喝，每次十克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素b6片，一天三次，每次十粒，连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。
如果哺乳期妇女只是有些轻微涨奶感，可用热毛巾或暖手宝（不感到烫手即可）热敷乳头和乳晕周围（注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，涨奶症状就会明显减轻。
断奶奶涨处理方法一：热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。断奶奶涨处理方法二：按摩 热敷过乳房后，即可按摩。
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