自恋者伴侣吵架怎么办（自恋的人还有救吗）
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1如何面对自恋者频繁的贬低指责?
什么是自己的价值，什么是自恋者强加给你的评价。并且在你自身的价值，与自恋者强加给你的评价中间，建立一道防火墙，不让自己受到影响。 因为你的讨好，导致自恋者把你的付出，当作理所当然；因为你的妥协，导致自恋者对你的贬低，更加变本加厉。
最肆无忌惮第二个是你不要去争辩，当她指责你的时候，别去在他的面前解释和诉说你的委屈啊，这是没有用的，只会让矛盾激化，升级就是冲突升级。你只要做到不搭理他，不要用他的态度啊语言来定义和贬低你自己，该做啥做啥，该吃啥吃啥，该喝啥喝啥，转移你的注意力重心。
你好朋友，对付自恋型人格，建议是学会区别自身的价值，与别人的评价。我们都知道，自恋者，是以自我为中心的人。只要你不合他的心意，他就会用评价、贬低和指责来控制你。
你可以做任何你想做的事情，而且并不担心会受到指责和嫌弃。当你的心情变得更好的时候，可能你的创造力，你的效能感也会由此而来，你的财运、好运也会一路飙升。
2远离自恋者(下)
1、因为自恋者没有感情投入，也不能真的爱，你必须无情地离开他们并让其经历痛苦。设定界限，发自内心地对他们说“不”。然后聚集你所有的力量和坚持走进未知但更好的方向。关注未来 比起你集中你所有的正能量和思想为自己和世界做好事，一旦脱离一个自恋者都非常重要的。
2、◆应对： 由于自恋的人只是为了坚持自己而反对他人，所以要抢占先机，先提出你的计划，再征得他们的同意，这比推翻他们的计划效果要好。
3、学会谨言慎行，避开雷区：如果在生活中发现自恋者，最好与他们保持适当的距离，如果无法躲开，也需要做好准备，能够在矛盾到来时，尽量从容应对。面对他们的过错、失误造成的影响，即使他们知道错在自己，也会习惯性地攻击你来保护自我，所以没有必要对他们的指责感到生气。远离他们。
4、了解自己的价值，远离自恋者对你的看法。 如果自恋者伤害了你，远离他们 记住，健康的关系是双向的。这是一种相互尊重的关系，建立在互谅互让的基础上。但是与自恋者的任何关系可能都是相反的，因为它是关于让自恋者单方面快乐并不断获取支持的。这样的关系只会让你感到压力，不利于你的成长。
3你认为在现实生活中,应该如何与自恋者伴侣沟通?
当自恋者和你沟通的时候，你一定要多听少说。如果你有强烈的胜负心，我劝你还是及早的离开这段关系，因为你的性格决定让你在这段关系里会非常的痛苦。不管怎么说，说了那么多，希望能帮到你，最终还是希望你能轻松愉快的生活在这段不容易的关系当中。
在恋爱中，有许多女性限于崇拜的需要，很容易被自恋的人吸引，但自恋者的自信和强大都是装出来的，实质上他们只是一只脆弱的纸老虎，他们一方面以此来吸引人，一方面又怕吸引来的人靠他们太近，识破他们的真面目，所以很多被自恋的人吸引的人渴望与他们创造更多亲密，但最终却得到更多疏离与伤害。
保持良好的沟通：与他们进行***、坦诚和明确的沟通是非常重要的。尽量用事实和逻辑来与他们交流，避免陷入情绪化的争吵。同时，也要学会倾听他们的想法和观点，以建立相互尊重的关系。 不要试图改变他们：自恋型人格障碍是一种深层次的人格特征，很难被改变。
因为沟通要先倾听。而且，因为在你们的权力关系不平衡的时候，对方可能不太听你的话。我们可以很容易地责怪对方，但遇到经常见到自己的人，就要想想自己的哪些特质创造了这样的互动模式。喜欢休息，不自信，过度给予的人都容易养成自恋的伴侣。自恋其实是个被宠坏的孩子。
4和自恋的人怎样才能好好相处?
维护自己的尊严和自我价值。 努力始终走自己的路，而不是加入他们的战队。保持***的心态，承认自己的贡献，寻求个人成长，练习有效的人际关系技巧。记住有自恋倾向的人也往往受伤和脆弱，因此容易投影 和责任转移，所以可以安全地假设他们的批评比你的更多关于他们的恐惧和缺点。
．拉开距离、保持神秘。自恋型人格轻视对方的程度，与你对其付出感情程度正相关。对方越是了解你，对你越是轻视，进而增加对方的自恋。4．还原真实自我、展现客观实力。自恋者普遍具有慕强心理。
保持冷静：即使面对挑战，不要让情绪控制自己，保持冷静应对。 尝试建立互相尊重的关系：与自恋者保持距离是一个保护自己的方法，但是如果您可以与他们建立互相尊重的关系，您就可以成功地共同工作。
如何与自恋型人格障碍的人相处？ 如何应对自恋者？ 如果你身边的人是自恋者，接受他们的不同 接受不同的性格类型，不是每个人的想法和行为都和你一样。与其试图改变他人，不如学着接受差异，并在真正需要与他们沟通的时候找到平衡。
和他们相处的时候，你可以制造出一些“边界感”，回避一些敏感话题。第四，当你知道对方是个自恋型人格的人之后，你就可以将他的需要和自己的需要联系起来，利用他自恋的特性去让他做一些符合自己需要的事情。也就是告诉他这件事情对于他的好处。
5如何挽回自恋者男友
但是，如果你真的想挽回这种男人，就需要给予他大量的关注和赞美。让他们感到你的存在是必不可少的，这样他们才会开始感到自己受到爱和尊重。当你赞美他时，务必切记不要过分夸奖，否则他可能会认为你是在追求他而已。段落2：与自恋型男友相处需要耐心和坚定的决心。
与自恋者男友合作，共同改进你们之间的关系 最后，为了挽回自恋者男友，你需要与他合作，共同努力改进你们之间的关系。你可以通过与他沟通和谈判，寻找共识，让他认识到你的需求和期望。同时，你也需要给他足够的时间和空间，让他有机会反省和改变自己的行为。
最后，你需要学会控制自己的情绪。自恋型男友可能会试图挑战你的情绪，甚至会试图让你变得愤怒或失控。如果你不能控制自己的情绪，他们可能会认为你是一个无法信赖的人。因此，你需要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性。这样，你就能更好地与他们交流和沟通，增加你们之间的互信和理解。
首先，你需要识别自恋者男友的行为和特征。其次，你需要学会如何与自恋者男友沟通。第三，你需要学会如何处理自恋者男友的情绪。最后，你需要学会如何保持自己的独立性和自尊心。总之，挽回自恋者男友需要耐心、理解和坚定的决心。
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