苹果怎么做好吃又营养简单（苹果怎么做好吃又健康）
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1苹果怎么做好吃?
1、方法： 准备一个洗净的苹果，推荐大家选择口感比较面的粉质苹果，这样的苹果通过火炉拷出来以后口感细腻味道浓郁，比如黄元帅也叫黄香蕉。 接下来我们把苹果核去掉，用小刀挖记住不要挖穿了，因为我们还有在里面塞东西。 为了防止温度过高苹果爆开可以在苹果表皮划一条口子。
2、[1]，将猪肉洗净切成20片，抹上少许盐、胡椒粉、苹果削皮去核切片；土豆洗净去皮切片；葱头洗净切片；备用。 [2]，把锅烧热后倒入食油，待油温6成时，放入猪肉片煎至上色，码入烤盘，放上土豆片，葱头片放在土豆片上面，再放上苹果片，倒入用盐、胡椒粉调好口味的鸡清汤，放进烤箱烤至熟透即可。 特点：香鲜味美。
3、第一道：苹果炒饭 用料：剩米饭、盐、鸡精、油、苹果 做法：第一步，苹果洗净削皮，切成小丁；第二步，锅中倒入适量的油，倒入苹果翻炒，苹果炒软后，倒出多余的油；第三步，倒入剩饭翻炒，放入少许盐继续翻炒，放入鸡精，翻炒均匀装盘即可。
4、苹果做成苹果煎饼、苹果派、苹果脆片、苹果班戟、苹果酱好吃。苹果煎饼的做法如下：原料鸡蛋适量，苹果适量，芝麻适量，核桃适量，水适量，面粉适量，玉米面适量、白糖适量。步骤将水加放面粉中，边加边搅拌，至到呈丝带糊状。打入鸡蛋，加适量白糖，搅拌均匀。
2最好吃的苹果做法大全
烤苹果原料：苹果 做法：苹果洗净，放入烤盘，烤盘里放入适量水，烤箱200度预热；把烤盘放入中层烤架烤50分钟，拿出来后放喜欢的果酱或者蜂蜜即可食用。
糖水苹果。糖水苹果顾名思义就是把糖和苹果放在一起熬制，是一种非常简单又新奇的做法，而且糖水苹果也非常的好喝。苹果柠香烤鸡腿。一听到这个名字是不是就特别有食欲，一般的除了一些大鱼大肉的中式菜肴，咱们也可以试试西式，用烤箱做出来的菜，没有油烟，味道还特别的鲜美。苹果小米粥。
-把1/3苹果铺到面饼上，撒1/3糖，重复两次 -把另一张面饼盖上，四周用手压紧，然后裁掉多余部分。 -用叉子在表面戳几个洞 -入烤箱烤10分钟。把温度调到375/200C， 烤半个小时左右。 注：这是照菜谱原文翻译的，我试了几次觉得苹果用糖先腌半个小时比较好，不然烤时会出很多水。
做法：先把苹果洗净去皮，切成切成小块，放盘内待炸。芝麻拣去杂质后待用。火上架炒勺，烧好后倒入油750克，烧至六成熟；将苹果块放入，两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。
苹果的15种做法如下：苹果沙拉 这种做法味道也很独特且美味，把苹果削皮切成几片，然后加入奶油。如果可以把其它的水果混合在一起，那就更好吃了。苹果汁 在夏季的时候，榨一杯苹果汁不仅味道甜美，而且营养丰富。凉拌苹果 把苹果放在冰箱里冰凉了，然后削皮切成条状。
3婴儿蒸苹果泥:简单又营养!
1、材料简单只需要一个苹果和2大匙蔬菜米粉，就可以制作出美味又健康的婴儿蒸苹果泥。简单易操作只需要几个简单的步骤，就可以制作出美味又健康的婴儿蒸苹果泥。
2、将苹果对半切开，去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核，将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。加入冰糖蒸熟切好的苹果放入小碗内，放入适量冰糖(可不加)，入锅蒸，大火蒸5分钟即可取出。压成泥将蒸好的苹果再用勺子压成泥即可。
3、准备苹果1个、蔬菜米粉2大匙。将新鲜苹果洗净；把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。放入盘中摆成笑脸状即可。果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。
4、最先便是要提前准备2个苹果，随后清理干净，割开片状，除掉核和果蒂。将苹果片放进小盘子中，上锅蒸火灾5分钟上下就可以。在喂养孩子吃蒸苹果泥的情况下，有很多事儿都需要父母刻意留意一下。例如蒸苹果泥一定要少量多餐，争得一次给宝宝所有吃了。
5、蒸苹果泥是一种非常受欢迎的辅食，相信很多家长都曾经动手做过。不仅是因为苹果泥的制作方式特别的简单轻松，还因为它有着高营养价值，可以完全放心给宝宝食用。想要做蒸苹果泥，首先就是要准备两个苹果，然后清洗干净，切开薄片，去掉核和果蒂。将苹果片放入小碗中，上锅蒸大火5分钟左右就可以。
6、蒸煮后或是炖盅里可加多点水。熟悉辅食后就应加少量水，确保辅食厚度符合口感。腹泻的苹果泥不需要蒸煮太久，半熟也可，要不其中补充电解质和维生素的相关物质都会流失。可以根据我们口味自己调和，放酸奶、山药、南瓜都可以，去皮之后蒸熟碾碎放在一起搅拌即可，还可以放点蜂蜜，有助于肠胃消化。
4宝贝的营养之选:苹果土豆泥
1、苹果土豆泥是一道简单易做的宝宝食谱，只需一个土豆和一个苹果即可。将土豆和苹果去皮、切丁后一同煮至软糯，再捣成泥状即可。这道菜品不仅美味可口，而且有助于调节肠胃、涩肠止泻，适合6个月以上的宝宝食用。芝士土豆泥芝士土豆泥是一道口感丰富的宝宝食谱，可以为宝宝提供营养和润肠之效。
2、营养丰富，易于消化土豆泥不仅营养丰富，易于消化，还有助于改善肠胃功能。苹果的加入，使得这款美食更加美味可口，同时还能够为宝贝补充身体所需的钾元素。添加辅食的注意事项每次添加新食物时，应由少到多逐渐增加。食物的质地要从稀到稠，逐渐过渡到固体食物。每次只添加一种新食物，确保宝贝适应后再尝试其他口味。
3、材料：新鲜土豆1个、高汤适量、食盐少许。步骤：将土豆去皮、洗净，切成薄片。在锅中加入适量高汤，放入土豆片，小火慢炖至熟透。加入少许食盐提味，将炖熟的土豆片放入搅拌机中搅打成糊状。苹果风味土豆泥材料：新鲜土豆1个、粉苹果1个。步骤：将土豆去皮、洗净，切成小块，上锅蒸熟后捣成泥状。
5青苹果怎么做好吃简单
苹果青瓜沙拉的做法 准备苹果，把苹果去皮和核后切小丁，黄瓜去瓤，切小丁，放入盐 并加入清水浸泡片刻，在浸泡苹果丁和黄瓜丁时，柠檬取汁，加入少量的白糖调匀 苹果丁和黄瓜丁沥干水分，倒入第二步准备好的柠檬汁(图5)，拌匀，挤上适量的沙拉酱，拌匀。
香脆苹果干，苹果洗干净，擦去表面的水分，去皮去核，泡柠檬水，切成薄片，整齐的摆放在烤盘上，撒适量的糖粉，烤箱开120°烤80分钟即可。 02 青苹果奶昔，青苹果洗干净，擦干表面的水，去皮去核切成块，放入榨汁机，加入适量的牛奶，按榨汁程序，完成后滤渣即可食用。
胡萝卜苹果汤 原料：胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤5杯、盐适量、黑胡椒粉适量。做法：胡萝卜去皮切片，洋葱切丝，苹果去核切片。锅中放入橄榄油加热，加入做法1的材料炒软至香味散出。倒入鸡高汤煮滚，再以小火炖煮约10分钟，以调味料调味，即可食用。
吃之前，把温热的白兰地浇汁淋在烤好的苹果上即可。青苹果芦荟汤 用料青苹果2个，芦荟100克，冰糖20克。做法： 苹果削皮，切成小块。芦荟洗净，切成小段。锅中注入适量清水，放入苹果、芦荟，上火煮15分钟，调入冰糖即可。
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