小月子期间不吃油会怎么样（小月子不吃米饭好吗）
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1女人做小月子最忌吃什么
1、坐小月吃高营养的如鸡汤，菠菜蛋类，注意休息，不接触冷水。不能吃辛辣刺激食物，酸冷特性的食物，不吃冷饮，不负重。做好月子保健，对女性一生体质是很重要的。
2、病情分析： 术后要休息最少2个星期，建议服用阿莫西林胶囊和益母草。 指导意见： 在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
3、那么，小月子不能吃什么？在做小月子期间主要是避免一些生冷，辛辣食物的食用。因为在坐月子期间，身体状态各方面都差，抵抗力也没有恢复到正常水平，这个时候饮食易清淡消化，多吃一些流食，少走动，多卧床休息。
2流产后饮食大忌:5种食物千万别碰
1、避免生冷、刺激食物手术后的子宫和直肠需要避免受到刺激，所以要避免食用生冷、刺激的食物。选择好消化的、半流质的食物，有助于身体的恢复。补充含铁丰富的食物手术过程中会有出血，需要补充含铁丰富的食物。瘦肉、红色的肉，尤其是牛肉和羊肉，以及动物的内脏和血制品都是不错的选择。
2、在流产之后通常不可以食用刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。因为在流产之后子宫内膜会受到损伤，如果在此期间吃刺激性食物，可能会引起炎症，不利于子宫内膜自我修复。
3、人流后吃土豆是没有问题的，不过像炸薯条或者薯片这类比较油腻的食品就不要吃了，同时如果是土豆中放了八角、大料之类的也尽量不要吃，这些都属于活血食物，少吃比较好，另外人流后辛辣生冷的食物也不要吃。
4、螃蟹、河蚌、田螺等海鲜属于寒性食物，可能会导致血液淤滞，让出血情况持续不断。人流后暂时不要食用。高脂肪食物人工流产后，休息期间尽量避免高脂肪食物。它们不仅会降低食欲，影响其他营养的吸收，还可能让你不小心“发福”。
3坐小月子不能吃任何佐料吗
在做小月子期间是可以适当值味精或者是鸡精的，只要少量的吃一些，并不会对身体造成什么太大的影响，不过在这里一定要注意适量，因为鸡精或者是味精都是经过各种各样的加工而做出来的一种调味品，里面含有的成分是比较多的，即便是健康的人群，吃的多了也会给身体造成一定的负担。
料酒、生姜、紫苏、芝麻酱、高汤都是小月子期间可以吃的调料，但是要注意适量，不要过量。料酒料酒能增加食欲，排除恶露，促进身体恢复。还能促进人体生长发育，改善睡眠质量。生姜生姜能促进血液循环，增强肠胃功能，提高食欲，对妈妈产后营养吸收有利。
坐月子期间不建议使用辛辣刺激食物，花椒、八角等都属于辛香料的调味料，都有一定的刺激性，且有一定的回奶作用，属辛热之性，会导致肠道干燥、便秘等情况。月子里吃什么比较好 暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。
产后月子里是不可以吃卤菜的。产妇坐月子讲究的是饮食清淡富有营养，像生冷辛辣这类重口味的食物，都不应该是产妇所接触的。而卤菜恰巧又是凉食菜肴，所以具有生冷的性质。大部分卤菜在制作的过程中都会重盐重辣，这对于产妇来说更加不合适。
月子里面，产妇是可以吃调料的，但是，由于产妇刚刚经历过生产，此时的身体正处于恢复时期，因此要减少盐的摄入，同时，要杜绝香辛料以及味精，以免会刺激到产妇的身体，影响妈妈的身体恢复速度和健康。整体来说，产妇在月子里的饮食注意这几点就可以了。
坐月子能吃卤菜吗 产妇坐月子应饮食清淡，不能食用生冷辛辣重口的食物，卤菜是烹饪学上凉食菜肴的通称，不仅为生冷食物，而且一般重盐重辣，最重要的是，卤菜都非常的不卫生，因此，产妇坐月子不能吃卤菜。
4小月子期间这些食物要忌口
那么，小月子不能吃什么？在做小月子期间主要是避免一些生冷，辛辣食物的食用。因为在坐月子期间，身体状态各方面都差，抵抗力也没有恢复到正常水平，这个时候饮食易清淡消化，多吃一些流食，少走动，多卧床休息。
小月子期间，为了身体健康，一定要注意饮食。不要贪吃辣、寒性、高脂肪、生冷和刺激性食物，这些食物可能会影响身体恢复，甚至引发不适。那么，哪些食物是需要忌口的呢？1 辛辣性食物辛辣性食物可能会让子宫受到刺激，引发不适。小月子期间，要远离这些食物。
问题分析： 你好小月子这建议你最好注意多休息要禁食辛辣刺激食物的。 意见建议： 一般考虑建议你休息半月的，要卧床休息三天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
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