茄子粥怎么做好吃吗（茄子肉粥的做法）
大家好，相信到目前为止很多朋友对于茄子粥怎么做好吃吗和茄子肉粥的做法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享茄子粥怎么做好吃吗相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1茄子粥——清热活血防治高血压
茄子大米粥的功效与作用 茄子保护心血管能使血管壁保持弹性，保护心血管，有助于预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
将粳米淘净，放入沙锅，加水适量，煨煮成稠粥，粥将成时，拌入茄丝、肉末，加精盐、味精，再煮至沸即成。【功效】具有清热活血、利尿降压的功效，适用于高血压病、冠心病、动脉硬化症。
适当吃茄子粥可以保护心血管，有助于预防老年人血压、血脂等疾病。茄子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、钙等营养物质，能活血、清热、防治高血压。
2茄子粥的做法是怎样的?
1、③将粳米淘净，放入沙锅，加水适量，煨煮成稠粥，粥将成时，拌入茄丝、肉末，加精盐、味精，再煮至沸即成。
2、将茄子清洗干净，去蒂削皮，切成丝；梗米清洗干净，浸泡三十分钟后捞起来，控干水分预留；锅中添加约1500ml凉水，放进梗米；先用灶火烧开后，添加茄子丝；再改成文火煮至成粥，用盐调料就可以。
3、将粳米淘净 ， 放入沙锅 ， 加水适量煨 煮成稠粥 ， 粥将成时 ， 拌入茄丝、肉末， 加精盐、味精 ， 再煮至沸即成。
4、茄子粥的做法 把茄子洗净，去蒂，切小块；大米淘洗干净。锅置火上，加入适量清水，放入大米、茄子一起入锅，大火煮沸。转小火焖煮至大米熟烂，加盐、味精调味即可。茄子大米粥的功效与作用 茄子保护心血管能使血管壁保持弹性，保护心血管，有助于预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
5、食材：茄子一根，粳米适量。将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁；粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用；锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米；先用旺火煮沸后，加入茄子丁；再改用小火煮至成粥，用盐调味即可。
3小米可以和茄子一起煮粥吃吗
土豆茄子加小米可以一起煮粥喝，且营养价值高。土豆：具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。它所含的蛋白质和维生素C、维生素B维生素B2比苹果高。
锅置火上，加入适量清水，放入大米、茄子一起入锅，大火煮沸。3转小火焖煮至大米熟烂，加盐、味精调味即可。
土豆茄子加小米可以一起煮粥喝。因为这些食品互相不相克，营养价值高。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。
4茄子粥的做法,茄子粥怎么做好吃,茄子粥的家常
1、做法一：将茄子洗净 ， 切成丝 ， 用沸水焯一下 ， 沥去水备用。炒锅置火上。加植物油 ， 烧至七成热时 ， 加葱花、生姜末 ， 煸炒出香 ， 加肉末、黄酒 ， 熘炒至肉将熟时 ， 加入茄丝翻炒片刻 ， 离火待用。
2、茄子 1个 面粉 3大勺 葱 半根 花椒 5颗 盐（根据个人口味） 3小勺 开水 2-3碗 油 2大勺 茄子疙瘩粥的做法 茄子切细丝，用清水冲洗后待用。葱切丝。热锅，倒油，油热后，放入花椒烹锅，烹出香味后，关火，取出花椒。重新开火，放入葱花，翻炒。
3、茄子粥的做法 把茄子洗净，去蒂，切小块；大米淘洗干净。锅置火上，加入适量清水，放入大米、茄子一起入锅，大火煮沸。转小火焖煮至大米熟烂，加盐、味精调味即可。茄子大米粥的功效与作用 茄子保护心血管能使血管壁保持弹性，保护心血管，有助于预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
4、食材：茄子一根，粳米适量。将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁；粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用；锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米；先用旺火煮沸后，加入茄子丁；再改用小火煮至成粥，用盐调味即可。
5、操作：将茄子洗净，切成丝，用沸水焯一下，沥去水备用。炒锅置火上。加植物油，烧至七成热时，加葱花、生姜末，煸炒出香。加肉末、黄酒，熘炒至向将熟时，加入茄丝翻炒片刻，离火待用。
6、茄子粥的做法 把茄子洗净，去蒂，切小块；大米淘洗干净。锅置火上，加入适量清水，放入大米、茄子一起入锅，大火煮沸。转小火焖煮至大米熟烂，加盐、味精调味即可。
关于茄子粥怎么做好吃吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
