为什么站久了脚后跟疼（为什么站久了脚后跟疼怎么办缓解）
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1站久之后脚后跟一直反复疼痛怎么办?
1、久站脚后跟疼多由肌肉等组织局部劳损引起，可通过休息和泡脚、按摩等方式帮助缓解。
2、如果出现站的脚后跟疼的现象，是因为病人久站后使足跟部位的肌肉组织发生损伤，而产生疼痛，所以需要病人卧床休息，减少足跟部位的外力刺激，应该抬高下肢，可以有效的改善足跟部位的血液循环，还有利于下肢的静脉回流。
3、刚刚帮你查了一下，壮腰健肾丸里面含有狗 脊、桑寄 生、千斤 拔、菟 丝子这些药味，都是补肝肾的药物，你可以先服用一段时间试试，如果脚跟疼的情况依旧没有明显改善，你还是需要及时就医的。希望我的回答对你有帮助。
4、治疗方面：理疗；口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；局部封闭治疗；矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。
2路走多了、站久了、坐久了就总是脚后跟疼、有时要也疼是怎么回事
1、疾病因素导致脚后跟疼也属运动创伤，根据受伤部位及组织结构不同，一般可分为跟骨骨膜炎，跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎三种，这三种创伤的共同点都有明显压痛。
2、跟骨退行性改动导致的骨质增生。即“骨刺”，就是导致脚后跟疼的原因之一。当“骨刺”长时间存在，且长“骨刺”的跟骨长时间负重或负重过大，引起部分充血和发作无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛。
3、你好。考虑足底筋膜炎的可能性大，其典型表现为足跟部有压痛点，晨起第一步疼痛有无严重，活动后缓解，可伴有小腿部位的酸胀。
3站一会脚后跟疼怎么办
病理原因：站着时间长了脚跟疼，也可能是病理性原因所致，比如足底筋膜炎。足底筋膜炎多数是反复牵拉损伤所致，会导致固定部位疼痛，比如足根或者足底靠近足跟处，表现为脚跟疼痛。
久站脚后跟疼多由肌肉等组织局部劳损引起，可通过休息和泡脚、按摩等方式帮助缓解。
足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。
同时针对足部可使用中药泡脚，也可使用暖水袋进行热敷，利于增加足部的血液循环，促进炎性物质消散，缓解脚后跟疼痛。每天泡脚半小时可以促进局部血液循环，加速局部炎症的消退，以减轻疼痛。
4站久了脚后跟疼怎么办
1、如果出现站的脚后跟疼的现象，是因为病人久站后使足跟部位的肌肉组织发生损伤，而产生疼痛，所以需要病人卧床休息，减少足跟部位的外力刺激，应该抬高下肢，可以有效的改善足跟部位的血液循环，还有利于下肢的静脉回流。
2、办法一：站久了脚后跟疼的话，如果条件允许的话要尽量减少站立，也可以脱掉鞋子自己进行后脚跟按摩，让血液循环快点减少疼痛。
3、通过热敷的方式来缓解，在每天早晨、中午或者其它休息时间，热敷五分钟左右，来帮助缓解久站的肌肉酸痛。还有在久站后可通过活动筋骨以及躺在休息等方式来放松，同样用稍微热一点的水泡脚，也能帮助缓解疲劳。
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