防止抖音沉迷怎么弄的（抖音防沉迷怎么关）
大家好，相信到目前为止很多朋友对于防止抖音沉迷怎么弄的和抖音防沉迷怎么关不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享防止抖音沉迷怎么弄的相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1如何戒掉抖音游戏
1、卸载游戏和抖音，转移注意力，不给自己时间玩，可以看看剧，或者去健身，看书，学习，不要让自己太闲。多陪父母和朋友聊天，多出去走走，散散步，去电影院看电影等等。
2、第一，在各个软件设置使用时间到时间后强制关闭.这样可以尽量减少沉迷时间.第二，和朋友出去玩，做一些运动或者读书看报等 ，分散注意力。
3、锻炼身体 亲身尝试，运动确实能帮助人戒掉长时间玩游戏的习惯。通过跑步、跳绳、仰卧起坐这些生活中简单的运动方式就可以促进我们人体的新陈代谢，当我们更有精气神、心情也会更好。
4、上个月卸载了玩了6年的游戏，手机都换了3个了，游戏也跟着打了6年；抖音太让人上瘾，不玩也罢。
5、可能平常老是刷游戏，刷多了抖音官方就会以为你感兴趣，为了让你多看一会儿就给你推游戏一类的。
2如何不沉迷抖音直播抢东西
抢秒杀的链接，需要在主播开始上架之前就不断的刷新链接，因为抖音直播间会有延迟，刷到可以购买以后立马毫不犹豫的下单，手速需要非常快。做到在主播倒数之前就刷新，刷出来立马就下单，抢到的几率会非常高。
刚开始戒除这个依赖性行为很难，尝试每天减少看直播的时间，去适当做一些锻炼消耗掉自己的精力。当累了以后就不会再去看这些东西，因为需要休息。或者和朋友们三五成群出去玩玩一起聊聊天 ，都比看无意义的直播要强。
抖音直播秒杀想抢东西，可以通过以下方法：你需要在主播开始上架之前不断刷新链接，因为Tik Tok的直播间会有延迟，所以你可以买到之后马上下单，你的手速需要非常快。在主播倒计时前做，刷出来马上下单。抢到的几率会很高。
看直播没有问题，但沉迷就是问题。你可以把看直播当成一种娱乐，消遣的方式用来可以消磨时间。但是不建议把直播带货当做一种消费方式，看直播就一定要买东西吗？如果带的货是自己真正所需要的，可以购买。
抖音抢红包技巧：网速要保证很快，最好用wifi。专门找中大型主播抢红包。抢红包之前先退出再刷新一下，这样之前过时得红包就不会再出现。看见红包就连续点点点。
你不要去看斗音快手直播你为什么去看，因为你越看的话你就会越想买，内心的欲望就会被调动，所以你不要去看，你可以去追剧啊，去做点别的事情，干嘛要去看这些。只要你不看就能够不去买了。
3抖音怎么设置时间限制
打开抖音app，点击右下角的【我】，再点击右上角的三条横杠；点击【使用管理助手】；进入里面找到【时间锁】，打开，如图是关闭的状态；点击【单日使用时长】；选择一个时间，点击【确定】即可。
抖音青少年模式时间限制方法如下：在抖音我的页面上方点击三横标志。然后选择第一行的青少年守护工具。进入页面后点击时间锁选项。在页面中设置使用时间长短。
打开手机上的抖音极速版，点击【我】——有上方【三条横线】。出现设置选项，点击【使用管理助手】，进入。下滑到【时间锁】，点击开启绿色按钮，需要输入密码。
关于防止抖音沉迷怎么弄的的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
