不想工作没劲了怎么办呢（不想工作啦）
很多朋友对于不想工作没劲了怎么办呢和不想工作啦不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1不想干活很累怎么办?
1、一身心疲惫需要充足的休息，及均衡的营养，二可能长期熬夜所至，肝火上亢，找相关机构系统检查，待结果出来后并开对应处方，拿药。严重者可能住院观察。三湿热所至，少喝酒，别睡地上或彻夜开空调或风扇，有轻度感冒所至。
2、第三，定目标不要太高。期望值太高，高的不切实际容易导致感觉工作太累 。放下浮躁的心情，认认真真的做好每一件事，金子总会发光的那一天。
3、做些运动 运动可以振奋人的精神，也可以一定程度上缓解身体的疲劳。不妨试试在晚上饭后到小公园散散步，或者根据自己的爱好选择打球、瑜伽、游泳等。多喝水 水对于维持体内平衡非常重要。
4、首先，如果真的是太累了，那就和公司请一段时间的假期，给自己防松一下，可以出去旅游，选择一个自己喜欢并一直想去的地方，去看看那里的风景，体验一下当地的风土人情，给自己的身体和心灵防松解绑释压。
2工作没动力怎么办不想干了
可以完成本职工作，等待情绪回复； 可以选择换一份自己觉得不错的工作。 看你自己怎么选择，好好的照顾好自己是必须的。
换一个工作如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解，也许就需要跳槽了。不过你需要做好充分准备，挖掘周围的资源，咨询身边的人，更新简历，递交申请表，发一些试探性的邮件，多找找那些你不厌烦并且会喜欢的工作。
提高自己的适应能力 很多人会因为选择了一份自己喜欢的工作而欢欣鼓舞，可是没多久，就变得垂头丧气，觉得自己对工作的兴趣在下降。就像结婚久了，觉得没有以前那样爱自己的伴侣了。
气氛懒散、没有动力。国有企业铁饭碗、死工资，大部分奖金都是平均发放，可能刚从大学毕业的你满怀壮志准备大干一番，但是工作几年后却发现干不干都是那么回事，也不影响工资，老员工也都是给你传授如何偷懒的经验。
一是工作本身可以去兼职额外收入，比如律师，设计师，翻译等，除了本职工作我可以接点私活，当然也看单位是否默许；二是与本职工作无关，投资理财，代理微商。不想浪费时间，学可以提升自己的。可以学点软件。
我们的工作没有动力，可能是被身边的一些负能量给影响了，比如一些工作上的老油条给我们传达的一些“死气沉沉”的气息，或者一些食古不化的思想等。
3最近上班特别没劲,啥也不想干,怎么办?
参加一场行业聚会 走出身边的小圈子，去看看同行，找到工作技能上的差距，自己会发现，任何人在能力和眼界都是不同层次的，通过行业内的交流，从而自己会学习更多知识，找到新的动力。
给你几点建议，1，给自己放个假出去旅游旅游，让自己彻底的放松下来，这就向你出拳时，先要收回来再打出去才有力度。2，你可以重新拾起自己曾喜欢的爱好，尽量享受其中乐趣。
对于那些过度疲劳工作的人来说，获得良好的休息可能会帮助他们缓解情绪和减少焦虑感。定期计划自己的休息和放松时间，如阅读、听音乐或与朋友相处等。
泡热水澡 首先应该先让自己处于一个放松的状态，在这个放松的状态下身体的疲劳感才可以慢慢的得到释放。可以用热水泡一个热水澡，里面还可以滴两滴缓解疲劳的香精，这样效果会比较好。
您好，您的描述已经看到了，属于自身的工作兴趣的下降，属于自身的体内情绪调节异常。和自身的压力，和情绪都有关系。建议注意多增加运动量，注意调节压力，配合中药疏肝行气治疗的。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
