干白合怎么做好吃（干白合的功效与用量）
本篇文章给大家谈谈干白合怎么做好吃，以及干白合的功效与用量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1干百合怎么炒着好吃?
1、百合炒木耳 材料：干黑木耳30克，干百合10克，葱末，食盐，水淀粉各适量。做法：黑木耳泡发，洗净，去蒂。干百合用清水泡发，洗净。油锅烧热后放入葱末爆香，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻。
2、百合做菜的做法大全如下：西芹炒百合。百合炒鸡蛋。百合炖猪肉。百合味甘、性寒，归心、肺经。
3、素炒百合芹菜 素炒百合芹菜：第准备好干百合20g、芹菜300g、适量的香油、淀粉、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉等。第二，干百合泡水发软之后清下干净，芹菜将叶子摘取且洗净切段。
4、可以做西芹炒百合。主料：西芹150克，百合(干)200克。调料：盐2克，胡椒粉1克，味精6克，色拉油30克，淀粉(豌豆)5克。西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块。百合洗净，掰成小瓣。
5、先给西芹和百合焯水，在锅中加上一点食盐，并且加上一点食用油。这样焯水之后的西芹才保持翠绿不变色，而且这也是做西芹炒百合的时候提前要做的步骤。
6、百合的吃法也有很多，最常见的是干百合，拿来煲汤或者炒着吃都不错。炒鲜百合的最佳搭配就是跟西芹一起炒了，西芹镇静、健胃、利尿，是一种很好的保健蔬菜，搭配百合一起二者结合食用优势互补。
2干百合的吃法
，百合花茶：干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。功效：排毒、美容养颜。
百合干的吃法如下：百合银耳红薯粥：提前一晚把银耳百合洗净泡上；早上起来放在电饭锅一起煲粥1小时即可；枸杞待开锅5分钟前放进；莲子百合粥。主料：大米、糯米、小米、莲子、百合。
莲子百合可以长期食用。如果每天都吃的话，可以少吃一点，每天3个莲子，10克百合就可以了。如果你坚持吃它们，会有一定的养生作用，但事与愿违，不能多吃。建议间隔服用，比如2-3个月后停用一个月。
干百合食用方法 百合莲子汤 材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
3干百合怎么做好吃
1、干百合可以煎着吃，也可以煮着吃，还可以蒸着吃。百合粥 取出适量干百合与粳米，分别将它们清洗干净，再放入锅中，加入适量清水，可以在其中放入银耳或者绿豆，用小火煮，煮至熟烂时即可端出放温食用。
2、干百合通过百合银耳红薯粥、莲子百合粥、冰糖银耳百合炖雪梨等方法吃最有营养。
3、百合炖猪肉。百合味甘、性寒，归心、肺经。作用平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，主治阴虚燥咳、劳嗽咳血，对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、宁心安神的作用。
4、干百合食用方法百合莲子汤材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
5、黄菊花百合汤 原材料：白菊花6克，干百合50克（生鲜翻倍）。调配：黄菊花略洗敲碎，干百合先泡胀，放水同煮，待干百合酥烂，可放糖适当服食。作用：养心安神，平肝潜阳。适用女性更年期阳亢心魄失安者。
4干百合片怎么吃
做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。
干百合充分浸泡后还可以做汤使用，和鲜百合是一样的。百合不论是鲜的还是干的，都不会影响其营养价值。百合也可以做凉拌菜，也是一种好的食材。购买干百合要注意一点，就是干百合在购买的时候，一定要品尝一下。
干百合的食用方法如下：1，百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。
干百合食用方法百合莲子汤材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
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