总是幻想和别人吵架怎么办（总是幻想和别人吵架怎么办女生）
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1心里很想和别人吵一架,吵起来还很兴奋,有时候很暴躁,光发脾气是怎么了...
正常，感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的，但要调整自己心态，心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。
研究发现，人体维生素B群缺乏时容易暴躁，人体钙质严重缺乏时也能引起暴躁。人在饥饿状态或血糖水平降低时都可能引发暴躁。习惯因素 很多人并没有意识到发脾气所带来的损失，或者说由发脾气带来的损失是还在承受范围之内。
人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
第一个人好冲动，易暴躁，爱发脾气，与自身的气质类型有一定关系。一般说来，属于胆汁质的人，比其他气质类型的人更容易急躁，更爱发脾气。
出现了怕吵、心情烦躁的问题，首先有可能是一些心理因素引起来的，比如出现了抑郁症、焦虑症的问题。抑郁症、焦虑症很容易心情低落、开心不起来，同时焦虑、紧张、心情容易烦躁，对于声音特别敏感，听到声音就会特别暴躁。
承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
2总是幻想和让我生气的人吵架;比如说我家公说的话让我生气,但我不会在...
生气的事情在所难免。不选择与他即刻争吵，说明你很理智，这方面做得很好。但是生气的事情要尝试着说出来，夫妻或朋友之间总有一些或大或小的误解，可能是对话语的表达上的误解，交流开就好了。
与人争执，害怕被人打，这其实也涉及到概率问题。与人争执，确实会有被打的可能，但概率也不会超过5%。第二，让自己内心强大起来。通过各种学习成长，培养自己的自信心，让自己的内心强大起来。
这个一般就不要想太多了，人和人的关系合得来则合，合不来就算了，不必过度思虑的。 追问 自从我结婚后，我更容易生气了，生气后他哄我很久，我还是很生气，然后他就说至于生这么大气吗，我都这样道歉了…我就是不能马上开心起来。
说明有你在乎的事情或者你有危机感，现在真的好烦恼，越不想就越想。其实想要逃离这个怪圈，最好的办法就是正视它。把你纠结的问题具体到一点上，比如工作不好，分析下自己现有的机会，看看是否有新出路。
我建议年轻夫妻，尽量不要和公婆住在一起，能避免的尽量避免，自古以来婆媳之间就没有能和平共处的，生活理念不同，生活方式不同，性格的不同，存在着种种的代沟。会造成你们在生活上，理念上种种矛盾。
3脑子总是控制不住乱想和人打架吵架怎么办
一个人应该能很好的控制自己的情绪，这样才能够融入社会这个大家庭。我总是想和别人吵架，那么这样的心理也是一种病态的心理也会不讨喜的，让别人不喜欢你。
当你胡思乱想的时候，也可以听一些轻音乐，像是安静、舒缓类型的音乐，这可以让人放松下来，如果音乐效果有限，那就去找朋友家人聊一聊，排解自己不安的情绪。
加强自我安全感的控制 胡思乱想经常会出现在恋爱阶段。很多人在恋爱时期十分敏感，会关注他每一个细节、态度，对他和异性的交往十分的介意，在自己一个人的时候会经常胡思乱想，担心你们的感情。
问题分析： 你好，你所说的情况， 往往是有神经衰弱的情况引起的了。 意见建议： 可能是和平时保养不当有关的。如疲劳、压力较大、睡眠不好、心情因素等。建议放松心情。可以采用针灸、中药、调节神经药物等治疗。
一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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