月子期间怎么没瘦（月子期间怎么没瘦反而胖了）
大家好，小编来为大家解答月子期间怎么没瘦这个问题，月子期间怎么没瘦反而胖了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1为什么喂奶期间不会瘦
喂奶瘦不下去的原因： 吃进去的脂肪太多 母乳喂养期间，宝妈们免不了要喝进去许多汤汤水水了，猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等等，可是这些白白的汤上面漂的一层是脂肪。
能量营养吸收比较多。有些新妈妈在哺乳期间可能摄入了大量的营养，就是希望能够合成足够的乳汁，为宝宝提供充足的成分。但是有一些妈妈的身体可能消耗的非常快，导致体重增加，当然就瘦不下来。没有足够的能量消耗。
通常母乳喂养的妈妈，会比奶粉宝宝的妈妈瘦一点，但不会那么明显，因为哺乳期妈妈的泌乳素分泌的相当高，雌激素会变得很低，而且为了制造更多的母乳，身体需要能量供给。
可能就是营养吸收比较好，虽然吃得不多，但是可能是比较有营养，而且身体本身也消耗得不快，所以就是不会瘦了。
哺乳期喂奶会瘦吗哺乳期喂奶有利于瘦身，因为哺乳本身就是一个减肥的过程，不仅可以消耗妈妈体内多余的脂肪和热量，还可以促进子宫收缩，刺激催乳素的分泌。
都不会长胖，这样的想法绝对是错误的，我们需要注意的是，其实即使是给孩子喂奶了。但是如果我们没有注意平时的生活作息，还有饮食习惯的话，那么也是很容易会让自己长得非常的肥胖，所以说大家应该要注意一下这个情况。
2产后肥胖为什么一直瘦不下来,产后一斤不瘦的原因
饮食不合理导致的，如果产妇在产后因为要哺乳，吃太多油腻、高脂肪的食物，超过了身体的需求，就会导致脂肪堆积，肯定是瘦不下来的。
产后体重一直降不下和产后很难瘦下来的原因如下：饮食营养过度，有些产妇在坐月子期间每餐都吃的比较多，可以说有点暴饮暴食，导致胃容量变大，而且如果都吃高脂肪高热量的食物，就很容易影响体重。
产后肥胖不好减的原因：饮食不合理科学，很多产妇在孕期胃口被撑大，生完宝宝后还没有适应，饮食上不控制，吃很多有营养的食物的话，就不容易减下来。
产后肥胖一直瘦不下来的原因：运动不坚持，有些产妇运动是三天打鱼，两天晒网，要知道运动如果不天天坚持，效果是完全没有的，脂肪会一直不断的堆积，达不到减肥的效果。
可能是孕期和坐月子的时候吃太多了，吸收热量太多所以减不下来，产后要控制食物的摄入量，然后要坚持做运动。
首先，月子里不掉秤也是很正常的情况，这与每个人的身体代谢与吸收情况都有关系。加上饮食习惯不同，有的宝妈有婆婆帮忙带孩子，自己相对轻松一点，吃了睡，睡了吃，很多体重没减还有增加的情况也是有的，想瘦就要合理膳食。
3产后发胖一直瘦不下来是什么原因,该怎么办
下丘脑垂体性激素神经功能紊乱，造成脂肪分解不平衡：有一些产妇“喝凉水都会出现肉”，这通常与长期性进餐高热量食物、高脂肪的食物，造成内分泌紊乱相关。肥胖会导致中枢神经系统混乱，引起各种代谢性病。
普遍有营养不良的现象；再加上医疗科技不发达，产妇在生产时大量地出血，造成身体的虚弱，因而采用多油、多酒、高蛋白质等食物进补，但它主要在于提供热量，并非营养素的摄取。
产妇肥胖减不掉，是由于女性怀孕期间体内激素的增加，与产后身体情况所产生的落差，致使激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，从而导致产后身体发胖。
女性之所以会产后身体肥胖，主要还是动得少吃得多。从女性怀孕一直到产后休养哺乳的期间，身体运动量方面大大地减少了，自然容易变胖。另外，女性怀孕生孩子这个过程当中，身体内激素分泌出现异常，也很容易发胖。
产后瘦不下来的原因有这些：饮食不合理导致的，如果产妇在产后因为要哺乳，吃太多油腻、高脂肪的食物，超过了身体的需求，就会导致脂肪堆积，肯定是瘦不下来的。
4坐月子第十五天体重一直不下去
建议是少食多餐，一次性吃多的食用方法对于产后女性来说是一种不可采取的方法，因为新妈妈要承担着哺育宝宝的重担，吃多了会让身体有点吃不消，从而让宝宝也深受其害，不能得到充足的营养补充，不利于宝宝的 健康 成长。
这需要我们长时间且稳定的坚持才能收获成效。所以，运动切记不要两天打鱼三天晒网，这样是没有效果的，要做就一直坚持下去，把运动变成我们日常的健身习惯。
每天坚持一个小时的运动时间，如果肚子肉多的话，经常做一些卷腹的运动。但是切记不要一直做一种运动，比如：仰卧起坐。这种运动也能减肚子，但是长期以往的做一种动作会对身体造成伤害。
首先，运动量太少。很多女性在产假期间不用工作，每天主要任务就是在家带小宝宝，这样就导致产妇每天都运动量太少，甚至每天根本就没有运动量，这就导致体重一直减不下来，而且身材走样越来越严重。其次，饮食太多。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
