燕窝月子怎么做好吃（燕窝月子怎么做好吃视频）
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1坐月子燕窝的做法
1、做法：1。将燕窝浸泡在水中，清洗干净。将水果洗净，切块。将清洗干净的燕窝放入炖锅中，小火炖30分钟；将炖好的燕窝和水果块搅拌均匀。
2、用料：燕窝5克、乳鸽500克、桂圆3粒、红枣2粒、枸杞5克、党参10克。 首先燕窝要提前泡发，燕窝泡发需要5-6小时才能完全泡发透，泡发透彻后把燕窝撕成细丝待用。
3、材料：燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜，盐巴。燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右。
4、材料：燕窝5克、鲜百合20克、莲子30克、枸杞5克、冰糖100克、红枣三枚、水3杯。燕窝泡水3-4个小时去除杂质滤干备用。 新鲜百_分成瓣洗净去老蒂。 莲子浸泡2个小时装好备用。
5、用料：红枣6颗、燕窝1盏、纯牛奶适量。牛奶红枣炖燕窝的做法：燕窝泡4个小时，其次挑好毛备用，泡发好的燕窝是泡发前的6-8倍重量。挑好毛的燕窝与红枣放入炖壶，加牛奶，盖过燕窝为准。
2月子怎样做燕窝吃和有什么功效
功效：丰胸美肤，产妇曾加母乳。注：木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窝一起隔水炖煮20分钟后加入适量冰糖炖5分钟即可。
功效：清炖燕窝口味清淡，没有过多的添加，可以有效的帮助产妇补充气血，帮助产妇排除体内的瘀血和恶露，加快产妇的恢复。
所以坐月子吃燕窝可以母体修复同时对宝宝有益坐月子期间吃燕窝的好处是可以修复和愈合伤口。制作炖法：燕窝一盏约5克.c，加入冰糖，冰糖适量，木瓜一个。炖法：燕窝一盏约5克，将炖好的燕窝置于其中。
3产后月子期怎样吃燕窝
1、把莲子、红枣、燕窝、冰糖同放蒸杯内，加入清水200ml，蒸1小时即可食用。
2、可以吃的，都是一样的。早上起来空腹食用。隔天一次或者两三天一次就好了 另外可以熬些鸡汤、鸭汤、鸽子汤等，用清汤熬燕窝。油不要太多。坐月子不要太劳累了。
3、材料：燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜，盐巴。燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右。
4、坐月子的期间要合理搭配饮食，食用燕窝一般建议一周食用1-2次左右即可，不能过多食用。冒然进食过度会影响到营养的吸收，反而没有必要。
5、坐月子期间吃燕窝的好处是可以修复和愈合伤口 干品配料炖燕窝 材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气。
4产后燕窝怎么吃
做法：燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右。等炖好出锅了加上一点点盐巴就可以了。
干燕窝用温水泡发4个小时后，清洗挑毛。备好冰糖红枣！可以依个人喜欢加糖或红枣。
燕窝炖鸡汤 材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。
5做月子吃燕窝的做法?
把莲子、红枣、燕窝、冰糖同放蒸杯内，加入清水200ml，蒸1小时即可食用。
（1）大米100克，牛奶500克，水300克，白燕窝一盏。（2）大米拣去杂物，淘洗干净。（3）白燕窝浸4-8小时。（4）锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右。
用料：燕窝5克、乳鸽500克、桂圆3粒、红枣2粒、枸杞5克、党参10克。 首先燕窝要提前泡发，燕窝泡发需要5-6小时才能完全泡发透，泡发透彻后把燕窝撕成细丝待用。
6月子吃燕窝做法与功效
1、坐月子期间吃燕窝的好处是可以修复和愈合伤口。以下为燕屋做法，可以自己换自己喜欢的配料配搭炖煮。干品配料炖燕窝 材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。
2、功效：清炖燕窝口味清淡，没有过多的添加，可以有效的帮助产妇补充气血，帮助产妇排除体内的瘀血和恶露，加快产妇的恢复。
3、产妇坚持食用燕窝可以提高机体的免疫力，还可以给予宝宝足够的营养。女性在生产后，一周左右可以食用燕窝。产妇在生产后，不能马上进补，要在产妇的身体恢复差不多的时候，一周后恶露排出差不多后，比较适合吃燕窝。
4、所以坐月子吃燕窝可以母体修复同时对宝宝有益坐月子期间吃燕窝的好处是可以修复和愈合伤口。制作炖法：燕窝一盏约5克.c，加入冰糖，冰糖适量，木瓜一个。炖法：燕窝一盏约5克，将炖好的燕窝置于其中。
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