天山雪莲菌怎么做好吃「天山雪莲菌怎么做好吃视频」
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1雪莲菌的功效与作用及食用方法,雪莲菌的食用禁忌
1、雪莲菌的功效与作用增强人体抵抗力。防止癌症的扩散。治疗心脏疾病。降低胆固醇。治疗胆囊和胆结石等疾病。调整血压。美容养颜、延缓衰老。补充维生素，调节身体、抗疲劳。调节气血平衡。
2、雪莲菌全身都是宝，雪莲菌能带给我们很好的养生保健作用，我们可以食用雪莲菌用于保护我们的肝脏和防癌治癌以及降低胆固醇含量等。雪莲菌长期服用是没有什么副作用的，所以请放心食用。
3、雪莲菌的功效与作用：增强人体抵抗力。防止癌症的扩散。治疗心脏疾病。降低胆固醇。治疗胆囊和胆结石等疾病。调整血压。美容养颜、延缓衰老。补充维生素，调节身体、抗疲劳。调节气血平衡。
4、雪莲菌的功效和作用是什么？能够增强人体抵抗力，治疗一些心脏病，改善动脉硬化的症状，并且对于胆固醇也有积极的影响。
5、雪莲菌的功效与作用 它有规律的预防人身机能结构。它有治疗心脏及降低胆固醇的作用。它有规律的助胃、肝脏和胰脏的生命力。它有治疗胆囊及化胆结石的作用。它有治疗胃及十二指肠的作用。
2天山雪莲菌泡牛奶
把浸养在牛奶中的雪莲菌，倒入过滤网中，牛奶有过滤网流入容器内。接着把过滤网上的雪莲菌，用凉开水冲洗干净；再加入半斤新鲜牛奶继续浸养着，上面用一层纱布盖好。
所以，大家在服用天山雪莲菌泡牛奶时应格外注意。
病情分析：你好，天山雪莲菌主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌，可以调节人体的正常菌群，对人体的肠胃系统有好处，功效与市面上出售的普通酸奶大致相同。意见建议：它有治疗心脏及降低胆固醇的作用。
喝天山雪莲菌泡的牛奶能够升高低压，降低高压，促进胃肠蠕动，降低血液中的胆固醇、缓解消化道疾病、提高肝脏功能、缓解疲劳、消炎。建议想要缓解衰老和止咳平喘的患者可以经常喝唐山雪莲泡牛奶。
3雪连菌可以直接食用吗
天山雪莲菌与其他菌类菜品一样，也是一种可以直接食用的菜品，在收取以后可以把它清洗干净，再切成自己喜欢的样子，做汤或者炒食都是不错的选择，另外把天山雪莲菌制成酸奶或者奶昔也是人们食用天山雪莲菌时的不错选择。
可以直接的食用。而且雪莲菌做为食用菌，可以很好的消炎，特别是患有妇科疾病的妇女，吃一点雪莲菌对消除妇科炎症有着很好的作用。直接食用雪莲菌比喝酸奶还有用。
可以食用，其功效和酸奶差不多。雪莲菌又称藏灵菇 ，天山雪莲菌，中文学名西藏灵菇。
你好雪莲菌可以食用、又称天山雪莲菌，中文学名裂褶菌，又称西藏灵菇。它酷似云南野生的“干巴菌”风味。富含人体所需要的16种氨基酸和微量元素，因外形如盛开的雪莲，故称之为天山雪莲菌。
过多食用可能会引起身体不适。直接食用。雪莲菌洗净之后直接食用即可。调味食用。将雪莲菌洗净之后加入蜂蜜、水果、沙拉等搅拌后食用即可。煲汤食用。蒋雪莲菌和木瓜、胡萝卜、黄瓜等一起煲汤食用即可。
雪莲菌可以直接吃，在口感上跟木耳十分相似，吃起来比较爽口，而且对于一些有慢性胃病的患者来说，适当的吃一些雪莲菌，能够很好的缓解症状，并且雪莲菌可以当做调味品来食用，非常像酸奶。
4怎么做好吃,用雪莲菌做酸奶的家常做法
用雪莲菌做酸奶的做法步骤4将雪莲菌用凉开始洗2—3次，控干水份。不要太用力挤压菌哦。用雪莲菌做酸奶的做法步骤5再将洗净的雪莲菌放入干净的容器中。用雪莲菌做酸奶的做法步骤6倒入250克鲜牛奶。
准备好一个无油无水的大号布丁瓶，放入冲洗干净的雪莲菌，加入适量纯牛奶，不要加入过多的牛奶，雪莲菌随着发酵，也会发生膨胀。用透气性较好的单层纱布覆盖，并用橡皮筋扎于瓶口可防尘防虫，室内常温静置发酵。
原料：雪莲菌，酸奶。做法：室温16小时做好的酸奶；——这个时间和菌簇的大小还有培养的温度都有关，不要一概而论哦。
首先将准备一个空碗（注意一定是玻璃或陶瓷的，不然雪莲菌容易死掉）和一袋无菌纯牛奶。这里要根据雪莲菌量多少及你所食用的量来准备多少袋牛奶。直接将纯牛奶倒入装有雪莲菌的碗中即可。
选用清洁的灵菇菌5-10克。所用器皿用滚开水消毒。把手彻底洗干净。选用陶瓷或玻璃容器不能用铁或搪瓷器皿。倒入新鲜消毒奶0.25-0.5公斤。放在室温15℃-20℃的地方。24小时后，灵菇酸奶做成。
用雪莲菌种制作的酸奶。雪莲菌酸奶的做法：用料：纯牛奶 雪莲菌种 蜂蜜 各种水果或者果酱(可以自己搭配选择）步骤：（1）准备好消毒过的玻璃瓶子。（2）放雪莲菌和纯牛奶，盖上盖子或者透气的纱布。
5雪莲菌怎么吃
1、天山雪莲菌与其他菌类菜品一样，也是一种可以直接食用的菜品，在收取以后可以把它清洗干净，再切成自己喜欢的样子，做汤或者炒食都是不错的选择，另外把天山雪莲菌制成酸奶或者奶昔也是人们食用天山雪莲菌时的不错选择。
2、吃的时候直接把酸奶和雪莲菌分离出来就可以了。现准备一个空碗，把酸奶倒进去添加些糖就可以食用了。味道绝对比市面上卖的更醇香，顺口，滑溜。下一步就是要用温水把用过的雪莲菌清洗2-3遍。
3、用鲜奶泡24小时后的酸奶。将泡好的酸奶倒入干净的过滤容器中过滤（怎过制作过程不要用铁容器）。再用清洁的纱布过滤一次，就大功告成了哈。将雪莲菌用凉开始洗2—3次，控干水份。不要太用力挤压菌哦。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
