不想被人观察自己怎么办（不想被人看轻）
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1不想被别人干涉自己的情感生活,我应该怎么做呢?
正确的方式是冷静地表达你的需求，澄清冲突的原因，说出你的想法。如果对方不能冷静下来，先离开，等对方冷静下来，再尝试沟通，或者用文字沟通来处理。这种交流实际上是一种释放的方式。
第一，你呢可以先找你的父母商量下，可以用语言和行动来劝说你的父母，让你的父母改变看法，改变他们的想法。让他们不要对你在干涉那么多，告诉他们你已经长大成人，现在也是婚姻自主，恋爱自由的时代。
自己的情感要自己支配，被他人影响只能说明你的意志不坚定。
人与人的想法不同，只要我们坚持，努力，理解别人，这个问题总会得到缓解。所以，当你知道你不同意你的朋友时，不要想他为什么不理解我。好好想想。我会试着理解他。所以，不要气馁。愿你们的友谊天长地久。
你知道该怎么做吗？父母为什么总是插手你的恋爱？经济不够独立某些年轻人自己赚的钱不够养活自己，缺乏相应的独立性，精神上也没有完全断奶，父母不得不插手他们的人生。
我最讨厌自己的感情被别人左右，好像是她的事一样。我又是那种比较有主见的性格，你的事，你的所有我都不会去评价或背地里议论，所以我的事我也不喜欢她们过多的干涉，你可以提意见，但你不可以指挥我。
2我为什么害怕别人看自己
第行动的矫正，其实跟别人对视是我们的本能，只是我们对自己的过分要求才导致我们不敢对视的。我们应该去练习的是如何让自己的视线正常化变成正常的状态。
你害怕说明你缺乏安全感，危机感比较强。而对于这些内心的念头你选择的方法是刻意去控制，这时候反而起来逆反心理。你越控制越加深了自己对这些事情的注意力和印象。慢慢你的思想产生混乱也就出现了你现在很郁闷的强迫症。
我觉得有点轻微的社交恐惧症，你这种表现是极其不自信，对自己的行为，外貌，语言的不自信，可能有点自卑感。建议在学校多多参加活动，锻炼自己，抓住上台的机会锻炼自己。
有的人就是天性怯懦胆小，疑神疑鬼，心中老是悬惴不安，忐忑难平。以至于日日走惯的路途，也会环顾西周而忧心，天天出去而后怕被人盯着看。
其实可能很多人都有这样的，我也是，尤其一些性格比较内向的人。许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕，是一种社交恐怖症。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。
我觉得这很正常，你可能太在意别人的看法了吧！其实，没有什么害怕的，都是人嘛，你又没做什么坏事情，何必担心害怕被认出来呢，所以，一定要胆子大，勇敢一点。
3我是一个不愿意让别人真正了解我的人,觉得别人看破我了会很尴尬,怎么办...
1、看看你们以后的相处是不是正常，没差别。是的话，说明他没看到，又或者看到了他也没在意，不觉得这是你认为的不能给人看到的不好的事。那你就没必要担心了。
2、你可以转移话题，就是迅速把造成尴尬的话题，转移到其他的关注点上，从而产生新的关注焦点，你的尴尬也就自然化解了。例如你不小心说了自己干了大半辈子，还只是普通员工，感觉比其他人职位低多了。
3、我以前也是你这样敏感，但是你要想一句话，你能想象别人是怎么样的人，那就说明你是什么样的人，如果你觉得别人的这个表情是在讽刺你怀疑你，那也就说明你潜意识里会这样去讽刺怀疑别人。
4...让别人看到我的自卑,很厌恶自己又敌视别人,怎么办?
1、建议，少关注别人，多修炼自己，多看书，内心充实了强大了，做事情成功率高，生活状态也会慢慢变好。
2、让别人的破事去影响自己的心情是不是有点傻，只有自己改变心态，脚踏实地的去工作，爱生活，学会尊敬人，机会同样会不期而遇来到你身边，同样可以成功，自信心随之而来，就会丢掉自卑心里。
3、你应该要多去承担一些的责任，多了一些机会去了解别人，没有人是完美的，但别人身上又会有你可以学习的东西，在其位谋其职，你要觉得你可以这样做得比别人好的话，那你就应该发挥自己的作用。
4、自卑？让别人去说去吧。我才是我自己世界的中心。如何来选择让自己自信呢？别在意他人的眼光。别对失败太执着。别用完美要求自己。你可以从这几点来让自己心理接受自信。
5我不喜欢别人一眼把我看透,这样我会感到恐惧。我该怎么办?
首先，改掉平时的小动作，这是别人最容易看透一个人的外在因素。其次，多练习胆量，防止交谈或者与别人对视紧张脸红。再次，多读心理学的书，预判别人的想法，有针对性的调整自己的状态。
你应该放松自己，多方面的和别人多交流接触，这样，你才不会觉得自己会这样。因为你这样的话，是你自己太闭塞了。没有真正和外界交流接触。其实，让别人多了解你，并没有什么的。你也可以了解别人。
向亲属及好友诉说自己的“病症”，并让他们帮助自己克服对视恐惧，敢于向别人说，就是治疗的开始。在与亲友讲话时与他们对视，不怕别人笑话，逐步就会习惯成自然了。
对视恐怖症就是要靠系统脱敏来治疗。具体做法是：每天照镜子3次以上，在镜子中与自己对视，并对着自己微笑，使自己放松，表情自然；也在镜子里正视自己，也就逐渐会习惯于与别人对视。
不敢看别人的眼睛，这种情况比较多见，在我们遇到陌生人的时候，可能处于自信心不足等情况，而出现不敢与人对视，往往我们通过长期的反复的训练或者是自我调整，缓解焦虑就可以解决。
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