我不想做试卷怎么办（我不想做卷子怎么办）
大家好，相信到目前为止很多朋友对于我不想做试卷怎么办和我不想做卷子怎么办不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享我不想做试卷怎么办相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1不想做数学题怎么办?
放在一边吧，数学题急不来的，想清楚在动笔。一般这种情况不是题目太无聊，就是题目太难算。
你可以买一本课辅，然后鼓励自己每天坚持做一课，花半小时，然后看看有没有好的题目拿来做做，做对了就会有成就感，那么兴趣就来了。
很简单：1要有耐心。2要学会读懂题目。3要学会把已知条件充分利用。4要有知难而进的进取心。
第二天会怎么样……你就不敢不做数学作业了。还有就是，下课5分钟，中午吃完饭，这些时间都可以利用起来啊，相信能做掉不少作业。
把数学和生活中的问题联系起来，当你苦思不解的时候突然知道了做题方法，那一定会记忆深刻，运用灵活的。
2对试卷有心理上的排斥感,怎么办?
1、每当学习累了或课间休息时，不妨打打哈欠、伸伸懒腰，不但可恢复精力，还可提高学习效率。当考生在考场上遇到难题精神紧张时，也可以做几下深呼吸缓解心慌，或通过用手搓搓脸、挠挠头皮的方式放松一下。三是采取意象法。
2、多做心理放松训练 通过心理放松训练来消除考试恐惧症产生的躯体焦虑和大脑疲劳，并引导他们除杂念，快乐学习。
3、行为矫正法克服考试恐惧心理的步骤 (2)行为矫正法。这里介绍的是自我系统脱敏法，它对考试恐惧、焦虑严重的同学尤为适用。其方法是在放松的基础上，循序渐进地使同学对考试恐惧、焦虑的过敏性反应逐渐减弱，直至消除。
4、积极的自我暗示：当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，积极的自我暗示，鼓励自己，相信自己一定能行，增加自信，克服焦虑。 情感 宣泄： 情感 宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。
3...布置了两张卷子。我不想写想抄答案。我该怎么办?这种心态会影响考试...
这种事情需要考试前就进行沟通和解决。还有一个小技巧，可以尝试一下。考试前的阅卷，就几分钟时间，利用这个时间，目光紧盯一道题，目光聚焦，什么都不想，大脑放空，让自己发呆一会。这样也能使自己很快进入考试状态的。
建议听舒缓空灵的音乐，做简单的瑜伽动作，然后配合深呼吸冥想。直接有效。通过这样认真的训练，可以帮助你安静下来集中专注力，不受环境干扰。在学习和考试时就会很轻松地进入状态。
还有学会逆向推导的思维：要想获得什么结论，前提条件是什么。要想解决听懂不会做的问题，就得明白原因，要想解决这些“原因”，应该要始终本着从题目出发，思考题目的问题和条件，而不是凭空套用题目。
有时，这种感觉会变得极度不愉快，导致你无法专注于下一步的学习和考试，甚至影响到你的生活和情绪。在这种情况下，处理内心自责感非常重要，以便保持健康的心态和积极的行动。
4烦死了好多试卷不想做!
既然发下来卷子了。就作被 别想着做多，能做多少做多少。心态很重要。
不会做，那就联系自己的实际，尽量往上拽 看不起试卷，那就调整好自己的心态，既然都是你会做得题，为何不答满分呢？只有达到满分，你才有看不起它的资格。
放平心态 卸下包袱，既然平时都不会的题，就不要指望在考场会超常发挥，但如果真想改变现状，就要在平时下点功夫，才能从根本上解决问题。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
